Asana des Monats: Sarvangasana – der Schulterstand #pilatesyoga
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Asana des Monats: Sarvangasana – der Schulterstand #pilatesyoga



So übst du die Yoga-Übung Schulterstand/Sarvangasana. Tipps, Wirkungen und Anleitung für die Asana.

Dürfen wir vorstellen: ihre Hoheit Salamba Sarvangasana – die Königin der Asanas. Ooder wie wir im Westen sagen: „der gestützte Schulterstand”.

haha